Intrácká

31. října 2015 v 11:05 | kiki |  About myself.
čauté, kočky.
pár věcí je ted jinak.
1) jsem na intru. Takže si to asi umíte představit. Samý housky a máslíčka a sádlo.
2) přítel mě nutí jíst normally. Tak se snažím. že prý se mu ztrácím před očima. Kecy,kecy,kecy!!!
3) chtělasemjet od zítra Jillian 30 dní, at už konečně něco dělám a víte co? Infekce/zánět v močáku a ledvinách, 20 dnídoma na atb. pak budto škola, nebo špitál.
 

Černá hora a Sněžka

3. srpna 2015 v 16:09 | Kiki |  About myself.
Ahoj. ^^
Jsem na dovolené, dnes jsme dali 2x černou horu (hora pod Sněžkou) a pak jeli dolů kabinkovou lanovkou, já poprvé. :O Byl to úžasný zážitek. Sice na mě nahoře všichni museli půl hodiny čekat, ale když oni byli profesionální .. nevím co přesně, ale dokázali po těch horách prostě 5 hodin v kuse skákat a já jen pomalejším tempem šla. No, vlastně ze začátku hodně rychle, ale asi po 3 hodinách už mi bylo na padnutí. To nebyla rovina dámy a pánové, to ste lezli po rukou, fakt. :D O jídlo se mi tu staraj ostatní, moc na výběr nemám. :( Ale budu se snažit jíst alespon to ovoce. :)

Sn: Banán 111 kcal.
Sv: Rohlík bílý 141 kcal, kolečko šunky 17 kcal
O: 2x plátek chleba s paštikou 243+93
Sv: Callipo cca 141 kcal
V: Vařené těstoviny, přidáno 472 kcal
Mimo: jojo mixle pixle 137 kcal + tatranka 257 kcal

Výdej: 4 hodiny rychlé chůze v horách -1946 kcal
střední chůze 2 hodiny -173 kcal
trávení potrain -161 kcal

celkem:
potraviny 1613 kcal
výdej: -2280 kcal

Vcelku to jde :)

15.6.

15. června 2015 v 21:55 | Kikkia :) |  Thinspo a inspirace.
Píšu v rychlosti. Hezký večer, milé dámy.
Přítel mě buzeruje, že málo jím. Já si myslím, že žeru jak tlusté prasco. Dnešek byl plnej tuku, vůbec sem to neměla v plánu. Od zítra ABC.
Já: "Babi, mladje řiká, že strašně málo jím.."
Babička: "No to si snad dělá srandu, snad nebudeš jíst a nebudeš jěště větší -krabice- než jsi, ne?"
Brečim. Po dlouhý době. Tý vole, takovejch pět měsíců bez slzičky. Mám se fajn. Ale dnešek sem posrala složením. Musím se přiznat.

Sn: sklenice mléka
Sv: houska s trochou paštiky (neměla bych vůbec pečivo)
O: 1 hranolka, ano, opravdu počítám hranolku a kousek salámové pizzy
Sv: Snickers (tad ypřišel mladej a kope do mě sračkajídlo)
V: bože, ne. 2 sýrovo šunkové toasty, puding, tatranka.

Jo, tuk, cukr, sacharidy. Zjebejte mě, prosím.

Plán zítra:
Sn: sklenice mléka 90kcal
sv: houska 143 kcal
O: jěště nevím ?kcal
Sv: Skl. mléka 90 kcal
V: jogurt 144 kcal

díky, kočky. A konečně JAKKÝKOLIV koment. Bye.
 


Nenažraný prase

12. června 2015 v 12:06 | Kik |  About myself.
Ahoj, kočky. Jak se mám? Moc dobře ne.
Žeru jak prase. Všichni mi říkaj, že bych měla 10 kilo zhubnout, ale jen v rodině, kamarádi nic. Všichni u nás v rodině ze sebe dělaj hvězdičky. Jen přítel mi říká, že sem krásná, alespoň nějaká pochvala, jinak bych už to nedávala.
Přibrala su 3 kila za týden. Beru teď 9 prášků za den. Zkurvený vaječníky a další zkurvený gynekologický problémy. Můj normální jídelák!
Sn: nic
Sv: 2 housky se šunkou
O: těstoviny, sušenka
Sv: nic
V: 2 toasty, sušenka
2V: jablko


Jo, vynechávám odpolední svačiny, což byl můj hlavní cíl, ale zas ty večeře. A to dpoledne jím. Sem prase. Mám teď 65 kilo, zas. Nejradši bych se profackovala. Napadá mě běhání, ale stydím se nemám s kým a jak začít. Vastně mám. Ale stydím se. Za své tělo. A to jsem byla tak blízko před 2 týdny.. 62 Nevinný
Cvičím každý den 30-40 minut podle Cassey Ho, míchám ty video mišmaš. Hlavně se zaměřuji na zadek. Jop, ten ujde. Ale to břicho, ach jo. Asi si zase začnu počítat kalorie.
Sn: půl housky (babička, snažím se vůbec nejíst pečivo)
Sv: nic
O: právě obědvám půl grapu -40 kcal- + jogurt s musli 126 kcal.
Dnes by to zatím šlo. Večeři dopíšu. ;) A jak se máte vy?

Žiju.

31. května 2015 v 22:48 | Kikk |  About myself.
Jen vám oznámím, že žiju.
Nějak nejím moc pravidelně.
Mám v prdeli vaječníky.
Sem na antibiotikách.
Su nachcípaná.
Cvičím.
Mám o hodně lepší prdel a pas.

Byla su cez víkend u mladýho, tudíž jídlo za sobotu bylo jen 6 sušenek a kinder bueno. Pecka. (y) Hrozně zdravý, já vím. Když ono se pořád někam chodilo, já nemůžu pečivo a on vzal jen tohle. Sám jí, jak se mu zachce. Neřeší. (Ale nejí fastfood a levný potraviny.)
Jinak je jídelkák v pohodě v ostatních dnech. :)
Dneska byl hrozně chaotickej, prosím, neberte to, že tak jím normálně. :)

Sn: nic
Sv: nic
O: 1 plátek hous. knedlíku, hrnek omáčky
Sv: sýrový domácí toast, musli tyčka, fidorka
V: lehčí verze toastu.

Strašně mě sere, že nejím zeleninu a ovoce skoro vůbec. Naši nějak tohle neřešej, spíš si potpěj na maso a teplý jídla..
Musím si to řešit sama, fakt už, je to hrozný. K těm antibiotikam bych měla brát vitamíny a zdvojnásobit dávku ovoce.. a co? Nic nedělam. :/ Zlepším se, slibuju.



Nemocnice.

15. dubna 2015 v 14:44 | Kik |  About myself.
Miláčkové. Nebyla jsem tu, páč jsem byla v nemocnici.Mlčící Není to se mnou vůbec hezké. Možná už nebudu mít děti. Možná si o mě doktoři myslí, že jsem děvka. Možná to půjde ma policii. Nebudu tu psát, co mi všechno dělali za prasárny, páč slohovku o cévkování a klystýru by jste na blogu o jídle nezvládaly, takže.

10 dní jen ležet bez pohybu. Nemohla jsem se protáhnou a jediné moje vycházky byly na záchod, kterej sem měla ob dveře. Nebo na balkon na cigáro. ob chodbičku. Chtěla jsem se jít šourat po parčíku v areálu nemocice, ale stestry mi řekly, že jelikož nejsem zletilá, nesmí mě z patra pustit. Tudíž jsem jen ostatní doprovázela ke dveřím. Nerozhodný Mám pocit, že jsem ztratila veškerou svalovou hmotu. Jedla jsem tam minimálně, ale bez pohybu přiberete i pomalu z čaje. Necelých půl kilo hore, ale tuku, ne svalů. Břicho mam povolený jak rosol, a díky zánětu a blablabla vaječníkama nemůžu ani moc namáhat břicho. Žádny sklapovačky. Takže dnes byla jen joga pro těhotné (ne, nejsem v jináči, ale nenamáhá to břicho.) Pila jsem za tu dobu jen čaj a vodu. Mám ted špatný vztahy s mamkou. Odsoudila mě. Ale to by bylo důvěrné a na dlouho.Šlápnul vedle Jedla jsem cca brambory, knackebroty. Moc jsem nemlsala, troha čokolády, protože když jí nemusím, tak proč jí x tý čokolády nepřinést na pokoj, huh? A co, jak se daří vám? Ráda bych o vás věděla, holky moje.
S láskou, Kikinka. Líbající

Skoro čistá. 30.3.15

30. března 2015 v 20:42 | Kikk |  About myself.
Ahojky, kočandy. Žeru jak prase a normální jídelák je asi takto.
Sn: čaj
Sv: 2 housky se šunkou, BeBe dobré ráno
O: Polévka
Sv: čínské nudle, houska
V: Něco teplého.

Pro mě je to tak akorát. Jen pro Anu ne. Jen pro mámu ne. Tak sem si řekla, že tomu volání podlehnu. Ach, já hloupá. Takže sem si řekla, že si dám nedělní půsty. Stejně jsem každou neděli pryč u kámoše, vstávám ve dvanáct, on nesnídá, jí průběžně a já pak po třetí odjídím. Tudíž, proč jíst až večer. Dnes sem si řekla, že začnu alespoň něčím. Pro ana jídelákem. Vyčistím se. Naleju do sebe tekutiny, páč sice piju hodně, ale mě je to pořád málo.
Sn: nic
Sv: houska s pažitkou
O: nic
Sv: nic
V: 2 palačinky se smetanou. Do háje! Ale já musela, byla jsem u kamarádky trénovat sestavu na vyřázko a byla jsem tak pomalu do půl deváté, teď sem přijela, a ona mi to tak nandla, nemohla jsem ji urazit. Nicméně zvracet nechci. Už nikdy.!
Pití: 1 plechovka Monster energ, 2 flaštičky kupované "kávy". A to že kávu normálně vůbec nepiju. Ale matka to nosí z práce, tak why not, voda, tuna vody, sklenka vody se sirupem.


So, na dnešek to vidím dobře, až na ty palačinky. Držte mi palce.
64,3 kilo. :´( Před 2 týdny to bylo 62,9..

Cvičíme s Cassey.

18. března 2015 v 20:36 | Kikkia |  Cvičení.
Ahoj.
Chtěla bych vám představit jednu ůžasnou, sympatickou dívku, jménem Cassey Ho. Sama s jejími tutoriály cvičímm jelikož je opravdu sympatická a dokáže vás pro cvičení nadchnout. Zároveň vybírá takové cviky, které jsou vhodné pro začátečnky, takže s ní může cvičit opravdu každý. Opravdu ji všem doporučuji. Usmívající se
Zrovna jsem docvičila pilates. Myslím, že každá z nás potřebuje v plavkách vypadat krásně, dámy!

Pozdrav

18. března 2015 v 17:58 | Karinia
Ahojky!
Tak, co říci. Je toho dost, zvláště v poslední době, dělím se s vámi o hodně věcí, zvlášť kolem jídla, což je pro mě citlivé téma, takže asi není nutno podotknout, že to je s jídlem tak, jak to asi od ana's všichni očekávají.
Byly jste mi vždycky oporou, a dost mě nakoply, když bylo krizový období, naši nikdy nekupovali zeleninu, jen vařili teplý jídla, a já si jídlo měla kupovat, ale radši jsem šetřila, nebo to prohulila a z 5 korun na den na housku ke svačině máte kusovku, a nebo velký ho*vno. Takže k zelenině přístup nebyl. Takže, vzpomínáte, jak jsem týden jedla jen karbanátky? Stydím se. Pamatuju si až moc dobře na ten okamžik, kdy se mi poprvé někdo ozval do komentů. Ano, byla to Limetka. J limetka-nini.blog.cz , naše stará dobrá Limetka. Tak moc se mi po ní stýská. Mrzí mě, že jsem půl roku tloustla, na blog tenkrát nechodila, nechala ji čekat na odpovědi bez omluv a pak jsem přišla, a ona už tu nebyla. Kéž by se vrátila. Měla zajímavej smysl pro humor…
Škorica. Ta také byla jedna z prvních. Ale měla tak moc problémů. L Samy víte, o čem přesně mluvím.
Ale k věci. Bydlí s náma prarodiče, což nově znamená počítač, internet, a neposlouchání ožralýho fotříka po večerech. Ano, ten už tu není. Mám novou kamarádku, ana. Bože, už vím, proč říkaly, že "Hubená bejt nechceš, věř mi." Seslali mi ji snad sami bohové. A? Mám 62,9 kilo! Bože, na to, že tam bylo rok 67! Děkuju. Původní váha skolena zpět a k tomu 1,1 kilo. J Asi to bude stresem. L

Napište mi do komentů, jak se vede u vás. J

PPP Test 2012-2014

21. září 2014 v 11:01 | Kikkia |  About myself.
Ahoj, princezny! :)
Před dvěmi lety jsem dělala PPP test. Pro ty z vás, co neví - Poruchy Přijmu Potravy.
Mám tu test z 2012 a nynější.
Samy můžete porovnat. Například tu bulimii, co vy na to?
Profil rizik 2014
1negativní vztah k sobě, k jídlu ||||||||||||||||||||| 61%
2mentální anorexie ||||||||||||||| 43%
3bulimie |||||||||||| 38%
4záchvatovité přejídání |||||||||||| 36%
5deprese ||||||||||||||| 41%
6perfekcionismus |||||||||||||||||| 50%
7nedostatek informací |||||| 10%
Profil rizik 2012
1. negativní vztah k sobě, k jídlu||||||||||||||||||||||||||||||96%
2. mentální anorexie|||||||||||||||||||||||||||85%
3. bulimie|||||||||||||||||||||||||||||||||100%
4. záchvatovité přejídání||||||||||||||||||||||||71%
5. deprese||||||||||||||||||||||||||||||90%
6.perfekcionismus|||||||||||||||||||||||||||||||||100%
7. nedostatek informací||||||||||||30%

Kam dál